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Yatharth Sandesh 06 Feb, 2018, 05:32:AM (Hindi)Ayurved
5 mint nikaalo aur padho
1. सुबह उठ कर कैसा पानी पीना चाहिए?
उत्तर - हल्का गर्म
2. पानी पीने का क्या तरीका होता है?
उत्तर - सिप सिप करके व नीचे बैठ कर
3. खाना कितनी बार चबाना चाहिए?
उत्तर. - 32 बार
4. पेट भर कर खाना कब खाना चाहिए?
उत्तर. - सुबह
5. सुबह का नाश्ता कब तक खा लेना चाहिए?
Yatharth Sandesh 29 Aug, 2017, 07:50:AM (Hindi)Ayurved
त्रिफला लेने के नियम
त्रिफला के सेवन से अपने शरीर का कायाकल्प कर जीवन भर स्वस्थ रहा जा सकता है | आयुर्वेद की महान देन त्रिफला से हमारे देश का आम व्यक्ति परिचित है व सभी ने कभी न कभी कब्ज दूर करने के लिए इसका सेवन भी जरुर किया होगा | पर बहुत कम लोग जानते है इस त्रिफला चूर्ण जिसे आयुर्वेद रसायन भी मानता है से अपने कमजोर शरीर का कायाकल्प किया जा सकता है | बस जरुरत है तो इसके नियमित सेवन… See
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